长春美容学校_常吃这几种水果让你白到发光

发布时间:2018-04-19|作者:长春美容学校|点击数:

长春美容学校老师说很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。
 
樱桃
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樱桃富含多种维生素,蛋白质,碳水化合物以及钙、铁等,其中铁的含量非常高。经常吃樱桃,有促进血红蛋白再生与防癌的作用。
 
桑葚
 
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经常吃桑葚,可以提高人体的免疫力,有预防衰老,美容养颜的作用。桑葚中富含多种维生素,矿物质,氨基酸、苹果酸,胡萝卜素以及活性蛋白等,是养颜护肤的优品。
 
木瓜
 
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木瓜与牛奶一起炖不仅有丰胸效果,木瓜对去角质也有帮助。经常吃木瓜,可以丰胸,排毒,养颜。
 
猕猴桃
 
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维生素C与维生素E,有保养肌肤以及抗氧化的功效。对肌肤美白,去除雀斑与暗疮等,都有很大效果。
 
菠萝
 
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菠萝含有丰富的维他命,有润泽肌肤,淡化面部色斑的作用。而且,经常吃菠萝,还可以去除角质,加快肌肤的新陈代谢,使肌肤保持光滑健康。
 
柠檬
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长春美容学校老师说柠檬同样富含维他命,还含有丰富的钙质以及维生素C,经常用在护肤品中。而且,柠檬中含有大量的果酸,对软化角质层,去除死皮等有很大帮助。
 

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